七田式の速読トレーニングについて！（七田眞『超右脳活用ノート』より）

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公開：2015年01月日　
更新：2025年04月12日



自分が能力開発の一つで興味を持っている分野
『速読』！

読んで字のごとく、
速く読む
ことです！

自分が能力開発に興味を持つきっかけは
『右脳教育』の先駆者
七田眞さんがきっかけという話をしました！


発表！自分の能力開発の原点、第一歩となったのは右脳教育推進者・七田眞さんの書籍だった！
https://logic-ability-quest.seesaa.net/article/archive_93.html



その七田眞さんの書籍から速読についての話を紹介したいと思います♪









※引用元
超右脳活用ノート
posted with ヨメレバ
七田眞 PHP研究所 2003年07月
楽天ブックス
Amazon
Kindle





驚異的な速さで内容を把握しながら読める！


右脳の驚異的な速読力を引き出すためには、まず右脳のイメージ力を高めることが先決です。はっきりとイメージが見えなければ、右脳的速読術はできないからです。

そのため、まず「オレンジカード」で、自発的に自由なイメージが見えるように訓練します。もちろん、訓練前にはストレッチをして、リラックスすることを忘れないように。

また、速読トレーニングは、アイトレーニング（目の訓練）も大切です。右脳速読では、普通に本を読むのとは違った目の使い方をするからです。

アイトレーニングには「3Dイラスト」「視野拡大訓練カード」「眼球訓練カード」「1～5行文視読」　の4つの種類があります。

これらの訓練は、少しずつ長い時間をかけるより、毎日30分ですべての訓練を行ない、短期間で集中的にトレーニングするほうが効果があがります。

そしてこれらの訓練を2週間続けたら「高速めくり訓練」を始めましょう

●速読力を高める6つのトレーニング

■オレンジカードによる残像トレーニング
右脳を開き、イメージ力をつける訓練法。速読に必要となる、はっきりとしたイメージが見えるようにする。詳細は34～35ページを参照。

■3Dイラストによるアイトレーニング
立体的に映像を見るための訓練。この訓練を積むと、本のページが立体的に読み取れ、情報が無意識下に取り込まれていく。

■視幅拡大訓練カードによるアイトレーニング
視幅を広げ、周辺視野を使えるようにするための訓練。周辺視野が広がれば、ひと目でページ全体を読み取れるようになる。

■眼筋訓練カードによるアイトレーニング
眼球を動かす眼球筋の働きをよくするための訓練。この訓練で、視幅や視野が拡大しやすくなり、本を読むスピードが速くなる。

■1行～5行文視読トレーニング
数行の文章を瞬時に読み取り、潜在意識に取り込むための訓練。訓練を重ねると、ページ全体が目に飛び込んでくる感覚を得られる。

■フォトリードのための高速めくりトレーニング
1冊の本をパラパラと高速でめくり、その内容を潜在意識に取り込む訓練。右脳が情報を潜在意識に取り込むプロセスを体感する。










我が見解など



原点回帰をしている思いをしています。

ついつい自分でも忘れてしまっていることがあるのを感じます。

速読力を高めるのには、

「目だけを鍛えればいい！」

という考えに陥ってしまってた自分がいるのを痛感しました。

眼球を動かすスピードが速ければ、
単純に良い訳ではない！

そのために様々なトレーニングが必要なんです！

野球で例えられますね！

強打者になるのに必要なのは、
素振りだけをしていればいいわけではないですから。

脚力とかも鍛えないといけないですからね…

だからこそ、スポーツ選手は様々な筋トレをするんですよね～

私も少林寺拳法をやっていましたが、
様々な筋トレしていましたからね☆彡

一つ一つのトレーニングについては、
別途話していきますね♪








振り返りなど



「自分が速読に興味を持つきっかけとなったのも、
七田眞さんだったんだなぁ～」

それを改めて感じていました☆彡

七田眞さんの本にあった速読トレーニングも当時、
一生懸命をやっていたのも懐かしい思い出です☆

そして、速読に興味を持って、
ここから『速読』というタイトルの本も買い集めるようになるんですよね…

私の記憶が確かなら（料理の鉄人(笑)）、
七田眞さんの次に出会った速読のメンターは
台（うてな）夕起子さんでした！

その台夕起子さんとの思い出も語りたくなってきました…

台夕起子さんの本と出会った思い出、
東京吉祥寺にある台夕起子さんの速読教室まで足を運んだ思い出
などなど



3分間速読
posted with ヨメレバ
台夕起子 ビジネス社 2002年01月
楽天ブックス
Amazon
Kindle




又、書きたいことが増えてしまいました♪

七田眞さんとの思い出だけでも書きたいことがあるのに、
困っちゃいますわ～

まぁ、それこそぜいたくな悩みってやつだから、
それはありがたいことです☆

そんな訳で少しずつ、
速読の話もしていきますので、
お待ち下さいね♪


※引用元
超右脳活用ノート
posted with ヨメレバ
七田眞 PHP研究所 2003年07月
楽天ブックス
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